令和7年美ボディトレーニング

※初参加の方優先、申込多数の場合は抽選となります。

毎年ご好評いただいています、美ボディトレーニング！運動を続けるきっかけになり、健康的な美ボディを手に入れた方もいらっしゃいます。

まずはインボディ（体成分分析装置）で、筋肉量や体脂肪量、基礎代謝の測定を行い、身体のバランスを知るところから始めましょう。週1回のプログラムの間もトレーニング課題があり、無理なく運動が続けられるので、今までまったく運動していない方も安心です。

とても楽しい健康運動指導士の先生をお迎えしますので、ぜひこの機会に美ボディをめざしましょう！